Phân tích HYROX: Katie Hemmingfield & Louise Palmer - Doha 01:22:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Hemmingfield & Louise Palmer

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:59
Xếp hạng: #627
Xếp hạng AG: #262
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Hemmingfield

Louise Palmer

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:51 (61%)

Stations26:12 (32%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+0.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:28	467
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:22	66
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:31	148
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:37	508
Running 5	6:42	-
Rowing	4:49	371
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:32	440
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:24	561
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:29	757
Running Total	50:51	768
Roxzone Total	6:01	845