Phân tích HYROX: Stephanie Ruddle & Amber Ruddle

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:36
Xếp hạng: #712
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephanie Ruddle

Amber Ruddle

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:53 (62%)

Stations27:16 (32%)

Roxzone4:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+10.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:29	488
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:48	835
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:13	599
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	502
Running 5	6:57	-
Rowing	4:57	557
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:58	1177
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:16	465
Running 8	4:58	-
Wall Balls	2:59	243
Running Total	52:53	907
Roxzone Total	4:32	274

Phân tích HYROX: Stephanie Ruddle & Amber Ruddle - Doha 01:24:36 | HyCoach