Phân tích HYROX: Laura Penny & Claire Read - Doha 01:24:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Penny & Claire Read

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:51
Xếp hạng: #719
Xếp hạng AG: #149
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Penny

Claire Read

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:32 (59%)

Stations29:28 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+13.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:46	1002
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:46	767
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:33	852
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:41	560
Running 5	6:30	-
Rowing	5:33	1261
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:41	724
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:46	815
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:42	928
Running Total	50:32	746
Roxzone Total	4:56	435