Phân tích HYROX: Kelly Williams & Lauren Braine - Doha 01:25:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Williams & Lauren Braine

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #749
Xếp hạng AG: #309
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Williams

Lauren Braine

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:50 (64%)

Stations25:07 (29%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+4.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:29	490
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:27	132
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:19	73
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:05	216
Running 5	7:13	-
Rowing	4:42	229
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:39	689
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:04	306
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:22	635
Running Total	54:50	1042
Roxzone Total	5:42	732