Phân tích HYROX: Kate Plant & Shona Mcgovern - London 01:26:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kate Plant & Shona Mcgovern

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #766
Xếp hạng AG: #266
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Plant

Shona Mcgovern

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:12 (56%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+6.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:40	834
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:03	1175
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:48	1312
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:51	1093
Running 5	6:14	-
Rowing	5:10	864
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:51	1028
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:28	1145
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:19	595
Running Total	48:12	528
Roxzone Total	5:44	745