Phân tích HYROX: Florence Kum & Laura Wright - Doha 01:28:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florence Kum & Laura Wright

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #878
Xếp hạng AG: #361
Hạng: DOUBLES · OPEN

Florence Kum

Laura Wright

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:15 (64%)

Stations24:39 (28%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km-18.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:22	281
Running 2	9:06	-
Sled Push	2:20	1336
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:30	140
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:08	238
Running 5	7:03	-
Rowing	4:56	534
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:11	78
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	2:16	8
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:56	199
Running Total	56:15	1119
Roxzone Total	7:29	1172