Phân tích HYROX: Katie Wilkinson & Helena Medlock - Doha 01:28:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Wilkinson & Helena Medlock

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:28:25
Xếp hạng: #883
Xếp hạng AG: #293
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Wilkinson

Helena Medlock

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:33 (57%)

Stations30:29 (34%)

Roxzone7:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+5.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:41	855
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:45	720
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:31	826
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:17	884
Running 5	6:35	-
Rowing	5:13	934
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:02	1255
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:42	772
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:18	1190
Running Total	50:33	749
Roxzone Total	7:27	1168