Phân tích HYROX: Abi Chan & Natasha Bowyer - Doha 01:28:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abi Chan & Natasha Bowyer

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:36
Xếp hạng: #888
Xếp hạng AG: #367
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abi Chan

Natasha Bowyer

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (58%)

Stations32:28 (37%)

Roxzone4:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km-6.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:42	885
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:59	1086
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:17	1193
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:24	1221
Running 5	6:30	-
Rowing	4:52	454
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:30	395
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:31	1157
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:13	1165
Running Total	51:23	801
Roxzone Total	4:50	391