Phân tích HYROX: Abigail Lynn & Lara Sanderson - Doha 01:29:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abigail Lynn & Lara Sanderson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:56
Xếp hạng: #949
Xếp hạng AG: #314
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abigail Lynn

Lara Sanderson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:44 (63%)

Stations26:26 (29%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km+8.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:39	798
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:45	736
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:05	497
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	222
Running 5	7:29	-
Rowing	4:40	188
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:48	942
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:36	696
Running 8	5:25	-
Wall Balls	2:47	94
Running Total	56:44	1143
Roxzone Total	6:51	1041