Phân tích HYROX: Abby Knox & Kate Wilson - Doha 01:30:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abby Knox & Kate Wilson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:47
Xếp hạng: #976
Xếp hạng AG: #325
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abby Knox

Kate Wilson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:19 (62%)

Stations28:04 (31%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+9.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:34	654
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:43	674
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:19	676
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:23	372
Running 5	7:27	-
Rowing	5:15	976
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:49	974
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:33	655
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:28	736
Running Total	56:19	1121
Roxzone Total	6:28	962