Phân tích HYROX: Sarah Watson & Nicola Davidson - Doha 01:42:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Watson & Nicola Davidson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:42:21
Xếp hạng: #1265
Xếp hạng AG: #316
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Watson

Nicola Davidson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:27 (56%)

Stations35:22 (35%)

Roxzone9:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+5.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:07	1324
Running 2	6:54	-
Sled Push	1:58	1073
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:41	939
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	7:03	1386
Running 5	7:20	-
Rowing	5:40	1299
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:25	1411
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:49	1238
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:39	901
Running Total	57:27	1173
Roxzone Total	9:38	1379