Phân tích HYROX: Hayley Miller & Jenna Smith - Doha 01:44:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayley Miller & Jenna Smith

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:44:25
Xếp hạng: #1287
Xếp hạng AG: #392
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayley Miller

Jenna Smith

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:21 (64%)

Stations30:55 (30%)

Roxzone6:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:25/km+8.3%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:51	1117
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:53	951
Running 3	9:19	-
Sled Pull	4:55	1061
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	4:27	969
Running 5	9:10	-
Rowing	4:59	604
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:56	1128
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	3:53	895
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:01	1077
Running Total	1:07:21	1356
Roxzone Total	6:14	904