Phân tích HYROX: Sorcha Martin & Niamh Crotty - Doha 01:49:30 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Sorcha Martin & Niamh Crotty

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:49:30
Xếp hạng: #1338
Xếp hạng AG: #537
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sorcha Martin

Niamh Crotty

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:47 (62%)

Stations34:00 (33%)

Roxzone5:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:07/km-32.5%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:58	-
SkiErg	4:53	1154
Running 2	11:05	-
Sled Push	2:19	1323
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:47	993
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	4:59	1123
Running 5	9:12	-
Rowing	5:19	1068
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	1:54	1087
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:19	1316
Running 8	-	-
Wall Balls	4:30	1252
Running Total	1:03:47	1315
Roxzone Total	5:44	746