Phân tích HYROX: Sally Lilley & Elaine Wright - Doha 01:50:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Lilley & Elaine Wright

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:50:21
Xếp hạng: #1347
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sally Lilley

Elaine Wright

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:34 (59%)

Stations35:39 (32%)

Roxzone9:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:12/km+23.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:23	-
SkiErg	4:58	1237
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:14	1292
Running 3	7:47	-
Sled Pull	6:36	1370
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	5:48	1280
Running 5	8:51	-
Rowing	5:19	1070
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	1:14	106
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	5:04	1275
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:26	1239
Running Total	1:05:34	1337
Roxzone Total	9:13	1358