Phân tích HYROX: Harriet Rhodes & Luke Guthrie - Doha 01:01:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Harriet Rhodes & Luke Guthrie

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:36
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harriet Rhodes

Luke Guthrie

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (60%)

Stations21:25 (35%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+14.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:50	88
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:34	126
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:40	32
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:10	66
Running 5	4:57	-
Rowing	4:05	47
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:11	7
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:35	21
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:20	7
Running Total	36:50	33
Roxzone Total	3:24	36