Phân tích HYROX: Lauren Davies & George Dyer - Doha 01:02:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Davies & George Dyer

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:01
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Davies

George Dyer

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (61%)

Stations21:04 (34%)

Roxzone3:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+8.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:38	9
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:34	11
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:52	15
Running 5	5:09	-
Rowing	4:02	28
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:17	28
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:58	132
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	37:53	52
Roxzone Total	3:09	10