Phân tích HYROX: James O’Connor & Anna Farrell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:54
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

James O’Connor

Anna Farrell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (59%)

Stations23:11 (36%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:42	26
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:41	250
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:47	51
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:36	236
Running 5	5:09	-
Rowing	4:09	71
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	254
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:58	131
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:45	134
Running Total	38:11	58
Roxzone Total	3:37	71

Phân tích HYROX: James O’Connor & Anna Farrell - Doha 01:04:54 | HyCoach