Phân tích HYROX: Rob Bradley & Hannah Cockle - Doha 01:05:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Bradley & Hannah Cockle

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Bradley

Hannah Cockle

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (59%)

Stations23:13 (36%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:53	120
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:21	7
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:04	135
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:46	10
Running 5	5:04	-
Rowing	4:18	165
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:47	567
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:29	356
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:35	55
Running Total	38:17	61
Roxzone Total	3:40	73