Phân tích HYROX: Kyle Walker & Lauren Knott - Doha 01:07:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kyle Walker & Lauren Knott

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kyle Walker

Lauren Knott

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (61%)

Stations22:40 (34%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+14.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:48	72
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:27	46
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:53	80
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	83
Running 5	5:34	-
Rowing	4:17	157
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:17	25
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:02	158
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:42	102
Running Total	41:03	184
Roxzone Total	3:26	40