Phân tích HYROX: Katherine Shaw & James Lee

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AFG

·

Tổng thời gian: 01:07:36
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katherine Shaw

James Lee

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (62%)

Stations21:37 (32%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:42	28
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:36	163
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:22	5
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	53
Running 5	5:44	-
Rowing	4:11	86
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	221
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:46	54
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:22	13
Running Total	42:12	244
Roxzone Total	3:51	120

Phân tích HYROX: Katherine Shaw & James Lee - Doha 01:07:36 | HyCoach