Phân tích HYROX: Alex Clark & Lara Wainwright - London 01:07:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Clark & Lara Wainwright

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Clark

Lara Wainwright

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (59%)

Stations23:50 (35%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+2.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:00	256
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:47	388
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:48	56
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:24	139
Running 5	5:13	-
Rowing	4:17	151
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	449
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:12	232
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:40	91
Running Total	40:16	142
Roxzone Total	3:50	117