Phân tích HYROX: Jack Simmons & Clare Lawremce

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Simmons

Clare Lawremce

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (59%)

Stations24:15 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+6.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:47	56
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	522
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:24	282
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	198
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	198
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:48	588
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:04	170
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:25	20
Running Total	39:49	123
Roxzone Total	3:56	142

Phân tích HYROX: Jack Simmons & Clare Lawremce - Doha 01:07:55 | HyCoach