Phân tích HYROX: Adam Moriarty & Georgia Grant - Doha 01:08:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Moriarty & Georgia Grant

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:23
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Moriarty

Georgia Grant

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (60%)

Stations23:46 (35%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+14.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:47	59
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:26	39
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:08	164
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:31	202
Running 5	5:36	-
Rowing	4:27	309
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	187
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:10	216
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:47	157
Running Total	40:49	166
Roxzone Total	3:52	124