Phân tích HYROX: Kerry Gowen & Jake Mawunga - London 01:09:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kerry Gowen & Jake Mawunga

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kerry Gowen

Jake Mawunga

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (59%)

Stations23:57 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+7.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:56	182
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:27	47
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:15	204
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:04	40
Running 5	5:26	-
Rowing	4:22	221
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:40	397
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:20	284
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:53	208
Running Total	40:59	176
Roxzone Total	4:09	213