Phân tích HYROX: Marks Kozlovs & Zoe Taylor - Doha 01:10:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marks Kozlovs & Zoe Taylor

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:10:30
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marks Kozlovs

Zoe Taylor

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (56%)

Stations26:49 (38%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+1.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:55	160
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:42	273
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:43	462
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:09	494
Running 5	5:12	-
Rowing	4:27	316
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	733
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:41	451
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:15	422
Running Total	39:34	111
Roxzone Total	4:12	226