Phân tích HYROX: Sarah Fraser & Philip Herbert

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Fraser

Philip Herbert

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (58%)

Stations25:19 (36%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+9.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:54	135
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:58	565
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:26	305
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:04	41
Running 5	5:29	-
Rowing	4:31	360
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:40	407
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:14	243
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:32	560
Running Total	41:11	192
Roxzone Total	4:07	198

Phân tích HYROX: Sarah Fraser & Philip Herbert - Doha 01:10:31 | HyCoach