Phân tích HYROX: Cara-Mia Grossi & Anthony Russell - Doha 01:13:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cara-Mia Grossi & Anthony Russell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cara-Mia Grossi

Anthony Russell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (58%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+6.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:17	628
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:47	378
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:29	342
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:28	170
Running 5	5:38	-
Rowing	4:43	585
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:29	164
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:13	631
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:18	452
Running Total	42:44	270
Roxzone Total	4:25	307