Phân tích HYROX: Nicola Roberts & Jack Roberts

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Roberts

Jack Roberts

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (61%)

Stations23:57 (32%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:00	265
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:44	316
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:14	199
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	64
Running 5	5:59	-
Rowing	4:20	197
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:38	352
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:06	192
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:46	151
Running Total	45:23	417
Roxzone Total	4:39	387

Phân tích HYROX: Nicola Roberts & Jack Roberts - Doha 01:13:54 | HyCoach