Phân tích HYROX: Mike Long & Laura Honey - Doha 01:16:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Long & Laura Honey

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:54
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #174
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Long

Laura Honey

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (59%)

Stations26:25 (34%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+5.7%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:15	591
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:52	474
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:02	122
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:06	469
Running 5	5:58	-
Rowing	4:35	431
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:38	367
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:55	540
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:02	306
Running Total	45:20	413
Roxzone Total	5:13	531