Phân tích HYROX: Sinead Penrose & Michael Langdon - Doha 01:20:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sinead Penrose & Michael Langdon

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:41
Xếp hạng: #524
Xếp hạng AG: #222
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sinead Penrose

Michael Langdon

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (58%)

Stations28:30 (35%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+7.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:09	477
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:57	545
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:57	573
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:02	439
Running 5	6:27	-
Rowing	5:00	789
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:34	269
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:19	676
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:32	557
Running Total	46:55	510
Roxzone Total	5:20	558