Phân tích HYROX: Christopher Pauli & Erica Shoveller - Doha 01:27:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Pauli & Erica Shoveller

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:30
Xếp hạng: #694
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Pauli

Erica Shoveller

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:56 (56%)

Stations33:47 (39%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+6.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:12	526
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:04	671
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:06	625
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:47	864
Running 5	6:22	-
Rowing	4:47	648
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:12	877
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:11	886
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:28	755
Running Total	48:56	599
Roxzone Total	4:50	435