Phân tích HYROX: Dan Phillips & Sam Phillips - Doha 01:32:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Phillips & Sam Phillips

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:18
Xếp hạng: #771
Xếp hạng AG: #171
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Phillips

Sam Phillips

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:44 (59%)

Stations31:03 (34%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+7.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:35	838
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:32	868
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:53	541
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	584
Running 5	7:04	-
Rowing	4:46	631
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:03	810
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:21	689
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:34	775
Running Total	54:44	773
Roxzone Total	6:35	767