Phân tích HYROX: Claire Simpson & Michael Nolan - Doha 01:38:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Simpson & Michael Nolan

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:24
Xếp hạng: #833
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Simpson

Michael Nolan

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:58 (64%)

Stations29:34 (30%)

Roxzone5:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:52/km+6.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:01	-
SkiErg	4:04	341
Running 2	7:57	-
Sled Push	2:20	814
Running 3	7:48	-
Sled Pull	3:16	215
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	3:15	552
Running 5	8:17	-
Rowing	4:59	780
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:36	306
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	4:21	688
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:43	796
Running Total	1:02:58	886
Roxzone Total	5:55	689