Phân tích HYROX: Gemma Hurst & Ashley Smith - London 01:39:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Hurst & Ashley Smith

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:24
Xếp hạng: #841
Xếp hạng AG: #188
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Hurst

Ashley Smith

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:32 (57%)

Stations33:52 (34%)

Roxzone9:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+19.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:09	458
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:22	828
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:50	823
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:57	871
Running 5	7:40	-
Rowing	5:01	804
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:08	851
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:53	796
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:32	766
Running Total	56:32	814
Roxzone Total	9:04	893