Phân tích HYROX: Mohamed Farah & Danielle Jahnke và 2 người khác - Doha 01:12:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mohamed Farah & Danielle Jahnke và 2 người khác

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Mohamed Farah

Danielle Jahnke

Meta Santos

Joshua Barrett

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (52%)

Stations29:21 (41%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-4.5%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:54	49
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:25	47
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:03	40
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:20	15
Running 5	5:03	-
Rowing	4:50	53
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:22	42
Running 8	3:05	-
Wall Balls	3:52	13
Running Total	37:12	20
Roxzone Total	5:31	15