Phân tích HYROX: Jim Crossley & Louise Newton và 2 người khác - Doha 01:30:54 | HyCoach

Jim Crossley

Louise Newton

Michael Godfrey

Agne Petrike

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (49%)

Stations38:17 (42%)

Roxzone7:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-9.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:45	39
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:05	22
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:12	78
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:03	70
Running 5	5:08	-
Rowing	4:26	31
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:52	46
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:54	55
Running 8	4:42	-
Wall Balls	8:00	78
Running Total	44:51	66
Roxzone Total	7:52	70