Phân tích HYROX: Joseph Adams - Manchester 01:20:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Adams

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:05
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Joseph Adams

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:54 (51%)

Stations35:02 (44%)

Roxzone4:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+9.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:59	32
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:14	25
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:22	13
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:04	62
Running 5	5:11	-
Rowing	4:09	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	23
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:18	66
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:09	33
Running Total	40:54	46
Roxzone Total	4:13	39