Phân tích HYROX: Adam Marshall - Manchester 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Marshall

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Adam Marshall

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (51%)

Stations38:28 (43%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+27.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:07	59
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:43	3
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:56	49
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:41	51
Running 5	6:44	-
Rowing	4:22	35
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:28	62
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:48	88
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:23	42
Running Total	45:23	75
Roxzone Total	5:19	67