Phân tích HYROX: Ryan Smith & Joe Colbeck và 2 người khác - Manchester 01:02:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Smith & Joe Colbeck và 2 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:00
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan Smith

Joe Colbeck

Nick Cowling

Aaron Holmes

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (54%)

Stations22:36 (36%)

Roxzone6:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+3.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:07	7
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:15	1
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:37	7
Running 5	3:56	-
Rowing	3:38	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:11	1
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:45	1
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	33:13	3
Roxzone Total	6:15	4