Phân tích HYROX: Steve Hickinbotham - Manchester 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Hickinbotham

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Hickinbotham

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (52%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+9.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:00	73
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:45	233
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:26	281
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:13	215
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	187
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:55	175
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:56	71
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:23	165
Running Total	40:17	107
Roxzone Total	4:52	209