Phân tích HYROX: Paul Mckeown - Manchester 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Mckeown

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Mckeown

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (49%)

Stations36:28 (46%)

Roxzone4:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+13.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:08	165
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:23	433
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:30	299
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:42	282
Running 5	4:58	-
Rowing	4:37	278
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:20	415
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:55	420
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:53	227
Running Total	38:54	79
Roxzone Total	4:19	110