Phân tích HYROX: Joe Williams - Manchester 01:27:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Williams

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:03
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Williams

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (51%)

Stations35:15 (40%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+11.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:09	179
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:33	170
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:33	312
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:17	365
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	212
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	127
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:48	221
Running 8	7:22	-
Wall Balls	6:35	301
Running Total	44:34	256
Roxzone Total	7:18	506