HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Shaun Mcgranaghan

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Shaun Mcgranaghan

Tổng thời gian
01:47:33
Xếp hạng
#526
Xếp hạng AG
#109
Hạng
SOLO · OPEN
IRL flag
SM

Shaun Mcgranaghan

26-27THÁNG 520232
Hoàn tất
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:18 (49%)
Stations48:00 (45%)
Roxzone7:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+11.2%8.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:37-
SkiErg4:24391
Running 25:49-
Sled Push4:53636
Running 36:41-
Sled Pull5:35521
Running 46:08-
Burpee Broad Jump7:28481
Running 56:32-
Rowing5:18589
Running 66:20-
Farmers Carry2:48575
Running 76:28-
Sandbag Lunges6:33492
Running 87:47-
Wall Balls11:01593
Running Total52:18489
Roxzone Total7:19510