Phân tích HYROX: Lorraine Johnson - Manchester 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorraine Johnson

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Lorraine Johnson

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:12 (58%)

Stations29:59 (36%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+0.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:47	8
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:22	41
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:39	25
Running 5	5:51	-
Rowing	5:17	145
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:54	33
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:47	41
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:15	32
Running Total	48:12	111
Roxzone Total	5:01	97