Phân tích HYROX: Gabriele Sablinske - Manchester 01:35:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriele Sablinske

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · LTU

Tổng thời gian: 01:35:23
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Gabriele Sablinske

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (52%)

Stations40:29 (42%)

Roxzone5:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+8.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	6:08	278
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:27	235
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:19	211
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:00	46
Running 5	6:15	-
Rowing	6:03	258
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:58	46
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:34	184
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:00	211
Running Total	49:53	136
Roxzone Total	5:06	101