Phân tích HYROX: Luke Davis & Richard Bramwell - Manchester 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Davis & Richard Bramwell

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Davis

Richard Bramwell

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (61%)

Stations23:53 (33%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:45	100
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:49	155
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:10	179
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:23	37
Running 5	5:26	-
Rowing	4:04	66
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:35	97
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:11	86
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:56	86
Running Total	44:17	94
Roxzone Total	4:46	111