Phân tích HYROX: Stephen Hassall & Joe Ward - Manchester 01:30:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Hassall & Joe Ward

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:30:54
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Hassall

Joe Ward

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:43 (61%)

Stations28:11 (31%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+14.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:03	199
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:46	145
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:29	80
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:26	158
Running 5	7:29	-
Rowing	5:07	224
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:10	221
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:34	214
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:36	189
Running Total	55:43	205
Roxzone Total	7:04	201