Phân tích HYROX: Raissa Camilleri & Emma Grech - Manchester 01:11:53 | HyCoach

Raissa Camilleri

Emma Grech

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (64%)

Stations22:03 (31%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+3.7%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:08	-
SkiErg	4:13	69
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:27	58
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:46	20
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:42	6
Running 5	5:22	-
Rowing	4:15	4
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	70
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:37	12
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:21	2
Running Total	46:19	45
Roxzone Total	3:36	11