Phân tích HYROX: Kate Nash & Thomas Clare - Manchester 01:23:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Nash & Thomas Clare

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Nash

Thomas Clare

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (61%)

Stations27:15 (33%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km-3.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:12	63
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:38	129
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:54	193
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:31	187
Running 5	6:16	-
Rowing	4:44	94
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	196
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:23	105
Running 8	6:34	-
Wall Balls	2:55	111
Running Total	51:23	133
Roxzone Total	5:04	102