Phân tích HYROX: Sam Llewellyn & Arlene Strachan - Manchester 01:33:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Llewellyn & Arlene Strachan

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:34
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Llewellyn

Arlene Strachan

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:06 (63%)

Stations28:11 (30%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:23/km+7.6%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:37	221
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:31	76
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:37	145
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:04	230
Running 5	7:48	-
Rowing	5:06	215
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:35	35
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:26	115
Running 8	8:09	-
Wall Balls	3:15	189
Running Total	59:06	236
Roxzone Total	6:21	190